一朝晨暮，化身为公主，穿着独一无二的水晶鞋接受王子注目，这是每个普通女孩都曾有过的梦想，然后任岁月流逝打磨梦想，“小妹”终究回归小妹。“向好的方向想，一直坚持下去，才可以获得成功。”从西门町流浪女孩里出身的张韶涵，五年间晋身为乐坛数一数二的天后，她的经验正是现代版的经典灰姑娘神话，她的经验成为所有小妹变公主的宣言。

音乐“小妹”
 台北西门町的街上，也是有形形色色梦想的女孩集散地。15岁的张韶涵被“伯乐”陈玉珊发现时去比别的人看上去更颓废：“首饰挂满脖子和手腕，黑眼圈大得吓人，这个女孩真是糟透了！”然而与流浪女孩不同的是，她眼神里坚定地闪烁着“我要唱歌”的光芒。
 “我会唱歌”，第一次发现这个特质之前，张韶涵的歌声还惨不忍闻，KTV里的声音曾让大多数听众逃走，“或许就是发现总还有几个人愿意听她唱歌，姐姐才坚持了下来。”张韶涵的弟弟日后回忆到。以张惠妹、李玟为自己的偶像，张韶涵使劲地模仿她们唱腔，“高音？高音就是你要不断地一直朝最高的地方彪音，习惯了就好。”这种毫不专业的练声竟也让她最终唱到了升两点的“rei”（不知道该怎么描述这个音），而且她的爆发力和金属感十足的嗓音甚至比偶像阿妹更突出。“她也始终喜欢站在人多的地方，喜欢受人关注”，弟弟眼中的张韶涵似乎从来就具有天生的光芒感，张韶涵却不认为自己一帆风顺：“我从开始一直走到现在，曾经有挫折的一段，也有成功的一段。但做任何事都是会遇到困难的，要向比较好的方向想，坚持下去，就可以获得成功。”
 参加各种各样的歌唱比赛、和萧亚轩同台竞争、决心来台湾发展、寄身于亲戚家的生活、满怀希望地去唱片公司试唱、在西门町闲逛以消磨心里的失落……张韶涵日后被媒体肆意描绘的蹿红奇迹前传，其实也是辛酸。

“公主”爱情
 初恋对张韶涵很重要。15岁前在加拿大时她结交了一个男朋友，对方住在一水之隔的维多利亚岛，她经常会悄悄坐船过去探望他，还带上自己亲手做的便当，给他惊喜。虽然这段送便当的初恋在张韶涵回到台湾发展后就告一段落了，但两人现在还保持着好朋友的关系。
 当初的早恋，家里人都不反对，如今更是升级为“如果我不恋爱他们反而觉得奇怪，怀疑你是不是有问题”，张韶涵很认真地说：“我觉得感情是生活很重要的一方面，会让人更成熟。” 历经从潘玮柏、颜行书、威廉王子到吴尊等众多绯闻男友，入行五年的张韶涵果然成熟了很多，“以前的恋爱态度觉得只要在一起舒服开心就好，现在希望有人能照顾你。台湾男孩子大多比较漂亮，不过吸引我的一定要外形很MAN、内涵比较成熟，看上去能照顾你的那种”。
 才26岁的张韶涵，已经开始勾勒“公主的退休生活”蓝图，她曾说过，希望像巨星葛丽丝凯莉一样，在成为摩纳哥王妃后急流勇退，当个平凡而优雅的人妻。当然，要让事业心很强的张韶涵放弃演艺事业，可能还得等到找到真命天子的那天：“细心体贴的男生最让我无招架之力，但在这之前，我一定要确定自己有独立的能力，绝对不会倚靠别人。”

乐与梦飞翔
 38公斤的张韶涵，常常出现的形态是乘着歌声的飞翔——《Over the Rainbow》、《欧若拉》、《潘多拉》，小名“Ang”（天使）的她小小身躯里有无尽的能量，“大家对我的感觉就是我唱歌的时候很跳，会飞，所以音乐也同样缥缈。”《海豚湾恋人》里，当她在人来人往的街头唱起《天边》，闹市瞬间变成天堂。
 能够支撑起理想的张韶涵，当然不是若外表那么柔弱：“我从小就很独立，与在台湾长大的女孩子不同，我什么事情都是自己做。我们在加拿大，房子的油漆都是自己刷的。弟弟出生的时候，我比他大九岁，那时我就知道怎么换尿布、喂奶、帮他洗澡。小学5 年级的时候，我已经在妈妈开的餐馆里打工了。端菜、收盘子、洗碗，这些我都要做。所以不论是在思想上还是性格上，我都是个独立性很强，并知道怎样去关怀别人的一个人。 ”
 即使在圈里这么多年，“看到很多的人和事”，张韶涵却依然怀着很朴素的对人的信念：“我愿意相信别人，互相尊重的感觉才会让人放松。”说这句话的时候她肆无忌惮地在镜头前吃着记者递给她的糖葫芦，没有像大多数女星那样介意形象，豪爽地就像隔壁家的小女孩。事实上她也真的很能吃，每天都要吃七餐，而且最爱吃的是淀粉类，夜宵顿顿不能少：“有时吃了夜宵，半夜三四点醒来还会饿，如果这时候懒得补充食物，第二天就发现自己瘦了。”
 惊人地补充能量，使得面前这个娇小的女孩有那么一点点不同，张韶涵自己也不清楚为什么这么能吃又不胖，或许，飞翔真的需要比常人更多的力量吧：“音乐对我来说就是食物，如果你让我不碰音乐，那就会像没有食物一样难受。”